Orientación Psicológica Gratis en Línea ¿Te anotas?

Los números nacionales atienden en todo el país; servicios locales (p. ej., CDMX) suelen orientar y canalizar a tu entidad. Información y canalización en VIH/ITS y VHC; referencia a unidades especializadas (CAPASITS/SAIH). Orientación gratuita y confidencial en sexualidad, anticoncepción, ITS/VIH y acompañamiento emocional. Apoyo emocional y orientación especializada para población LGBT+; canalización y intervención psicosocial Barcelona acompañamiento.

Contención Emocional

Acceder a la orientación psicológica gratis en línea es sorprendentemente sencillo, permitiendo a las personas obtener ayuda sin preocuparse por los costos o la logística de asistir a una consulta presencial. LOCATEL ofrece atención psicológica gratuita para quienes estén pasando por situaciones de crisis o desastres. Además, cuenta con un chat psicológico para aquellos que prefieren escribir en lugar de hablar. El Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono (SAPTEL) ofrece atención psicológica gratuita las 24 horas del día, los 365 días del año.

• La Secretaría de Salud de Medellín ha reportado más de 10 mil atenciones en 2024 a través de los Escuchaderos, lo que evidencia la gran acogida y necesidad de estos espacios.
• El Ayuntamiento de Barcelona, en colaboración con el Colegio de Abogados de Barcelona (Icab), ha puesto en marcha un servicio de orientación jurídica gratuito a afectados y familiares de víctimas del atentado del 17 de agosto en La Rambla.
• Promover el bienestar psicológico entre los jóvenes es una prioridad, y en esta era de comunicación digital, la atención plena y la escucha activa son más valiosas que nunca.
• Barcelona Cuida es un Espacio de Información y Orientación que quiere dar visibilidad a todos los recursos existentes en la ciudad en el ámbito del cuidado y ponerlos al alcance de todos.
• Se ofrece un máximo de 4 sesiones gratuitas con el objetivo de favorecer la estabilidad personal.

Líneas de atención por departamento (Ministerio de Salud):

En un país tan diverso y rico en cultura como Chile, la adaptación de los servicios de salud mental al mundo digital,  constituye un paso adelante hacia una sociedad más inclusiva y consciente. Servicio de asesoramiento jurídico gratuito de atención personalizada y directa a las personas sin hogar en la ciudad, usuarias del servicio. Se ofrece atención y orientación, tramitación de los procesos de extranjería y seguimiento de los procesos penales, según un plan de trabajo con los usuarios. El SASSEP también orienta y asesora a profesionales de la ciudad que trabajan con personas sin hogar —tanto del mismo servicio como de otros servicios que gestionan recursos de inserción para usuarios del SASSEP—. Además, ofrece formación a profesionales sobre la actualidad legislativa y los procedimientos en el ámbito del sinhogarismo. La orientación psicológica online gratuita, es un servicio que provee a las personas asesoramiento y apoyo psicológico a través de internet, sin incurrir en costos.

SALME. Línea de Intervención en Crisis

La orientación se refiere a un conjunto de actividades, estrategias y recursos destinados a ayudar a las personas en sus procesos de toma de decisiones. En el ámbito educativo, por ejemplo, los orientadores brindan apoyo emocional y académico a los estudiantes, ayudándolos a identificar sus intereses y capacidades. En el entorno laboral, la orientación permite a los buscadores de empleo entender cómo presentarse de la mejor manera ante posibles empleadores. En el contexto espacial, la orientación se relaciona con la capacidad de una persona para entender y ubicarse en su entorno físico. En Mindy, estamos dedicados a ofrecerte un espacio seguro donde puedas expresarte libremente y encontrar caminos hacia una mayor armonía emocional.

Dinámicamente (Guanajuato) – Intervención en crisis

Nuestros psicólogos nos hablan acerca del programa que cuida del bienestar emocional y salud mental de los colombianos. Consulta y lee artículos sobre bienestar emocional en nuestra página web, redactados por nuestros psicólogos y equipo expertos. Este servicio es ideal para quienes buscan orientación sobre cómo manejar situaciones de estrés, ansiedad leve, decisiones de vida, y otros desafíos cotidianos, ofreciendo un primer paso valioso hacia el cuidado de la salud mental. Además, los servicios psicológicos del Cuesb contactaron con 170 comercios para informar sobre la posibilidad de solicitar este apoyo, y han editado trípticos –también en inglés y francés– con información sobre los posibles síntomas que pueden sufrirse tras una experiencia traumática como el atentado. La Alcaldía de Medellín también lleva personal psicosocial a todas las instituciones educativas de la ciudad (públicas, privadas, de cobertura, nocturnas). Esto significa que no solo los estudiantes, sino también docentes y personal administrativo, pueden acceder a orientaciones en salud mental directamente en su entorno educativo.

Si estás experimentando una crisis emocional severa, por favor comunícate a los servicios de emergencia más cercanos a tu localidad. Además de las robustas iniciativas de Medellín, es importante conocer que existen otros programas y líneas de atención a nivel nacional que ofrecen apoyo en salud mental, muchas de ellas gratuitas o de bajo costo. Estos recursos son valiosos si te encuentras fuera de Medellín o si buscas alternativas complementarias. En Colombia, existen recursos disponibles que ofrecen ayuda psicológica gratuita para aquellos que la necesiten. Es fundamental reconocer que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia la recuperación.

La Orientación Profesional en el Sistema Educativo

Promover el bienestar psicológico entre los jóvenes es una prioridad, y en esta era de comunicación digital, la atención plena y la escucha activa son más valiosas que nunca. Los usuarios pueden esperar un proceso de orientación que evoluciona según sus necesidades y progresos, con seguimientos que permiten ajustar las estrategias y enfoques según sea necesario. En momentos en los que se ha producido una catástrofe colectiva, es importante hablar de lo necesario que es que las personas, afectados directamente o no, estemos unidas para apoyar a aquellos que lo necesitan, dentro de nuestras posibilidades, o recibir el apoyo de los demás. Es un espacio único que se genera entre el paciente y el psicólogo, en el que ambos se conectan para llevar a cabo una recuperación completa de los inconvenientes que presenta la persona que acude a sesión. Después, la tarifa se ajusta a través de un triaje económico en función de la renta per cápita y tu situación socio-económica. Existe incluso la posibilidad de tarifa solidaria a coste cero en determinados casos.

Recursos y herramientas para la orientación

La intervención de los EOEP se enmarca en los distintos ámbitos de actuación de la orientación educativa. Es decir, se interviene en el ámbito de convivencia, acción tutorial, atención personalizada del alumnado, proceso de enseñanza-aprendizaje, orientación académica-profesional, coordinación con servicios externos al centro, bienestar emocional, etc. Estos testimonios destacan la versatilidad y efectividad de la orientación psicológica gratis en línea, demostrando que, independientemente de las circunstancias individuales, existe un potencial considerable para el crecimiento personal y la mejora de la calidad de vida. Estas historias son un recordatorio de que el apoyo psicológico está al alcance de todos y puede marcar una diferencia real y positiva en nuestras vidas.

La vida moderna nos presenta desafíos únicos, y la salud mental se ha convertido en una prioridad. En este contexto, la orientación psicológica en línea surge como una solución práctica y oportuna. Ya sea que estés experimentando estrés, ansiedad, o simplemente necesites alguien con quien hablar, este servicio está aquí para ayudarte.

Curso de Hipnosis Multidisciplinario para aquellas personas que sin tener formacion previa se interesan en el conocimiento de la tecnica de hipnosis … En el siguiente documento PDF encontrarás más instituciones que ofrecen ayuda por medio de psicólogos gratuitos en Durango o a bajo costo. Como suscriptor de la revista OCU-Salud tienes derecho a un servicio telefónico gratuito de orientación social y psicológica dentro de la Línea OCU Salud. Este enfoque innovador de salud mental, está diseñado para empoderarte, ofreciéndote recursos que te ayudarán con los desafíos de la vida con claridad y confianza. Además de las sesiones de orientación, muchos servicios proporcionan materiales educativos y recursos de autoayuda para complementar el proceso y fomentar el autoconocimiento y la autonomía.